Gerenciando o Stress
Palestra
terapia anti-stress que azera as tensões que fazem abrolhar
os
males físicos e psíquicos descritos na Síndrome de Burnout.
(formato)
Parte primeira (40 Slides).
Sob a ótica “se quiser evitar episódios em que o Stress é
a soleira de um longo sofrer, não seja louco, repudie trilhas perigosas”,
criamos um colóquio entre o homem - o ser racional, e o chimpanzé - o
irracional, durante o qual este último chama a atenção “seu primo” pelas suas
contradições, isto é, ao mesmo tempo em que procura o médico para curar uma
simples gripe, curte vícios cujas decorrências matam como o tabagismo, o
álcool, a má alimentação, o sedentarismo etc. Sugerindo, por fim, que após
ouvir Sigmund Freud, vença suas resistências inconscientes para reinventar um
novo jeito de viver.
Parte segunda (70 Slides).
Historiando a evolução da medicina a partir do
século XVII, abrimos um espaço para o conceito da alma e o poder da mente,
espaço ratificado pelo médico francês Píerre Cabanis, entre os primeiros a afirmar
que paixões fortes resultam em doenças patológicas, e por Sigmund Freud (1856 a
1939), “Freud e a Alma Humana”, até esmiuçar o stress pela ciência de:
- Walter Cannon Bradford,
1871 a 1945.
- Hans Selye, 1907 a
1982.
- Herbert J.
Freudenberger, 1927 a 1999.
Então, a partir da gênese do stress e da sua
evolução através das gerações Baby Boomer, X e Y, após discorrer a respeito,
levamos os participes a concluir que quando os episódios do dia-a-dia são
aceitos, não há stress, mas que este distúrbio psíquico eclode
furiosamente, conforme é minutado, quando somos forçados a coexistir com
ocorrências que não aceitamos porque contrariam a visão de mundo que formatamos
para nos mesmos.
A implicação é que mesmo se neste País, segundo a
Anvisa, só no primeiro semestre de 2011 foram comercializados 34.6 milhões de
antidepressivos (um aumento de 49.1% em relação ao mesmo período de 2010), de
contínuo o stress faz novas vítimas. A Organização Mundial da Saúde, alias,
ratifica isso ao afirmar que nos próximos anos o stress tornar-se-á a primeira
enfermidade após o enfarte.
Parte terceira (79 Slides).
Levamos
os participes a entender que o stress é causado pela miopia da nossa “visão de
mundo”, a janela conceitual através da qual olhamos, analisamos e interpretamos
as ocorrências do mundo. Ocorrências que em função “dos filtros” impostos pela
cultura singular de cada indivíduo, para cada pessoa têm um peso dessemelhante.
Destarte, para dar um exemplo, enquanto para uns a morte de alguém próximo,
após causar um impasse psíquico provoca o stress, e com ele, segundo pesquisas,
um risco de enfarte 21 vezes maior, para outros é um evento admissível porque
faz parte da vida.
Por
fim, elencamos visões de mundo hindus e estóicas que, se abraçadas, seguramente
substituiriam com inúmeros benefícios em termo de saúde os antidepressivos, uma
vez que somos quem somos porque emergimos de nossos pensamentos, idealizações
nem sempre saudáveis porque na visão de mundo que instituímos só há espaço para
episódios cujo resultado soma, nenhum para os que diminuem.
Apresentação: Power Point.
Palestrante: Giancarlo Dardi, paranormal dedicado a cura do stress.
Tempo: Ao redor de quatro horas com dois intervalos para perguntas e
respostas.
